Totale darmreiniging!
Darmreiniging welke wij adviseren in de praktijk is een totale reiniging d.w.z. maag, dunne darm en dikke darm reinigen. Darmreiniging kun je op verschillende manieren doen. Ik zal hier 4 verschillende methoden beschrijven zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past en thuis zelf een darmreiniging kunt doen.
Voorbereidingen:
- Plan je darmreiniging op een dag dat je vrij bent.
- Darm reinigen gebeurt altijd op een lege maag, bij voorkeur ’s ochtends vroeg.
- Maak vooraf een grote pan soep of iets anders wat warm en zacht verteerbaar is.
- Vermijd rauw voedsel zoals appels, sla etc. op de dag van de reiniging vanwege gisting.
- Indien nodig, neem na een darmreiniging een probiotica kuur o.a. Curculac of Imutis.
- Heb je last van candida dan kun je het beste een Lactibiane kuur nemen.
- Na een darmreiniging is een klysma wel goed, maar niet noodzakelijk.
Mogelijke teleurstelling:
Darmreinigingen werkt niet bij iedereen al de eerste keer. Daar heeft het lichaam zijn redenen voor waar wij met ons verstand niet bij kunnen. Als de darmen veel slakken en onverteerde voedsel resten al jaren hebben vastgehouden dat is aangekoekt aan de darmwand dan is het logisch dat de darmen tijd nodig hebben om goed te weken alvorens de afvalstoffen losgelaten kunnen worden. Een aangekoekte pan kun je ook niet even uitspoelen. Dat moet je ook rustig in water weken, soms dagenlang. ( Tenzij je agressieve middelen niet schuwt) Geef nooit op, blijf je lichaam vertrouwen ook al begrijp jij de processen van het lichaam niet. Het verstand kan niet tippen aan de intelligentie van het lichaam.
Angst om te zuiveren!
Er zit nogal wat taboes en angsten als het aankomt op detoxen. Sommige angsten komen uit bezorgdheid en sommige uit onwetendheid. De meest voorkomende angst is dat door darmreiniging ook de goede bacteriën kan wegspoelen. Dat klopt. Tijdens een darmreiniging kan goede en slechte bacteriën wegspoelen. Dat is echter geen reden om de hygiëne van je darmen te verwaarlozen. Er bestaan verschillende soorten probiotica om de goede darmbacteriën aan te vullen indien nodig. Door het gebruik van antibiotica gaan ook goede bacteriën dood. Dat weerhoudt toch ook niet om antibiotica te gebruiken?
Note:
- Velen weten echter niet dat ze de goede bacteriën al missen. Dat kan ook één van de redenen zijn bij stoelgang problemen. Soms ontbreken ze zonder dat je het weet.
- Als je meerdere antibiotica kuren hebt gehad, dan is de kans groot dat goede bacteriën ontbreken in je darmen. Zoals een darmreiniging alles doorspoelt, precies zo doodt antibiotica alle bacteriën, ongeacht goed of slecht. Darm detox middelen en antibiotica kuren kunnen geen goede en slechte bacteriën onderscheiden.
- Goede darmbacteriën raak je niet kwijt na 1 zuivering. Alleen bij chronische klachten waar meerdere darmreinigingen nodig zijn, dan kun je de goede bacteriën kwijt raken. Een Probiotica kan in zo’n geval oplossing bieden ter aanvulling van de goede bacteriën.
Verschillende soorten darmdetoxen
Methode 1
Darmreiniging met Wonderolie
Dit werkt het beste als je de avond ervoor iets vettig hebt gegeten zoals pizza met veel kaas. Roer 50 ml wonder olie in een glas warme melk en drink het ’s ochtends op lege maag. Daarna niet eten of drinken. Na ongeveer een uur begint het te werken. Na elk toilet bezoek moet je water of kruidenthee drinken. Alleen warm water drinken werkt het beste. Na 5 tot 6 toilet bezoek kan je een beetje eten. Als je om 8.00 uur begint, dan ben je rond 13.00 uur klaar en kun je eten.
Wonderolie kun je ook 3 dagen achter elkaar voor het slapen gaan 2 eetlepels nemen. Dit is prettiger voor kinderen en ouderen.
Methode 2
Darm reiniging met Natrium Bicarbonaat / Zuiveringszout
Neem 1-1,5 eetlepel zuiveringszout in een groot glas lauw water en voeg daar 1-2 eetlepels limoensap toe. Roer het tot het zout is opgelost en drink het op lege maag. Na maximaal 1 uur begint het te werken. Na de eerste stoelgang begin je met het drinken van lauw water tot er alleen maar water uitkomt. Daarna stop je met water drinken, wacht nog een half uur ga daarna eten en uitrusten.
Veel slapen op deze dag en warm, licht verteerbaar eten.
Let op:
Mocht er na 1,5 uur nog niets gebeuren dan kun je gewoon gaan eten en de zuivering op een andere dag weer proberen. Wij hebben gemerkt dat bij hoge verzuring tegen lage PH waarde van 4 tot 5, deze reiniging pas na een aantal pogingen begint te werken. De natriumbicarbonaat wordt door het lichaam opgenomen om te ontzuren, dan lijkt het alsof de reiniging niet werkt. Echter stijgt de PH waarde wel. Dat is een voordeel wat wij vaker hebben gemeten.
Je kunt ook PH strips aanschaffen en zelf thuis voor en na een reiniging het verschil meten en bijhouden.
Methode 3
Darmreiniging met Sennep thee
Kook 1 eetlepel sennepblaadjes met 1/2 eetlepel muntblaadjes en 1/2 eetlepel groene thee in 1.5 liter water op een laag vuurtje. Ongeveer 15 minuten. Laat het afkoelen en drink het lauw op gedurende 1-2 uren in de ochtend op lege maag. Je kunt dit ook een avond van te voren klaarmaken en de volgende ochtend een beetje opwarmen. Dan zijn de kruiden beter ingetrokken en werkt het sneller.
Kant en klare theezakjes vindt u in onze darm kit en migraine kit.
Tijdens deze reiniging mag je de hele dag bouillon/soep drinken. Maak niet te rijk gevulde soep.
Methode 4
Darmreiniging met Magnesium sulfaat / Bitterzout
Magnesium sulfaat smaakt bitter ( vandaar de naam bitterzout) en werkt laxerend. Gebruik precies op dezelfde manier als Natrium bicarbonaat/Zuiveringszout. Het verschil tussen Bitterzout en Zuiveringszout is:
- Zuiveringszout krikt de PH waarde op, wat bij het gebruik van bitterzout niet zo gauw gebeurt.
- Bitterzout drinkt wel iets makkelijker dan zuiveringszout.
Een voorzichtige indicatie van klachten en welke zuivering het beste erbij past.
Bij maagzuur, constipatie, migraine, reumatische klachten en jicht is het beter om de zuiveringszout detox te doen.
Bij spastische darm is het beter om eerst een wonderolie detox te doen en 3 weken daarna met zuiveringszout.
Bij hardnekkige en langdurige verstopping is een Sennepblad detox van een hele dag beter om te beginnen. Na 4 weken nogmaals met zuiveringzout gevolgd door een probiotica kuur indien nodig. Bitterzout kun je gebruiken bij niet al te grote problemen zoals preventief schoonhouden van de darmen.
Plaatje 1 laat zien hoe je darmen eruit zien bij chronische constipatie.
Plaatje 2 laat zien hoe je darmen eruit zien na een reiniging.
Plaatje 3 laat een schone gezonde darm zien.
Tot slot
Het is aan te raden om je eetpatroon en leefstijl aan te passen. Door de juiste voeding voor jouw lichaamstype en een goede maag darm werking, reinigt je lichaam zelf dagelijks op een natuurlijke manier.
30 jaar geleden was één darm reiniging per jaar genoeg. Probiotica was ook niet nodig. Nu zijn we zover dat zelfs 4-6 reinigingen per jaar niet genoeg blijken. Hierdoor kun je al opmaken hoe ons leefstijl en voedingspatroon is veranderd. Als je de voedselketens een beetje in de gaten hebt gehouden de afgelopen 20 jaren dan weet je dat men meer afval binnen krijgt in de vorm van plastic ( synthetische middelen zoals margarine) afvalresten zoals bij frikandellen, bitterballen en bewerkte vleeswaren, slijm bevorderende zuivel toetjes ( combinatie fruit en zuivel), verzurende suikers /zoetstoffen, E-nummers en minder vitaminen en mineralen als wij niet goed opletten.
Voedsel die de dagelijkse stoelgang stimuleren zijn: Pruimen, droge abrikozen, sinaasappelsap, psylliumvlokken, lijnzaad, zoete tamarinde, glas warme melk met Ghee/geklaarde boter en koffie. Uiteraard is het beste als je darmen geen hulpmiddelen nodig hebben. Dat is met onze huidige voedingsaanbod bijna niet haalbaar, tenzij je elke dag alert blijft tijdens je boodschappen doen en koken.
Deel jouw detox ervaringen hier met ons zodat wij van elkaar kunnen leren. Graag alleen reageren als je iets bij te dragen hebt aan darmreiniging. Geen oordelen en angst zaaien aub. Ik merk soms dat mensen die irreële angst hebben om te reinigen ook anderen ervan proberen te weerhouden. Dat is niet nodig.
Disclaimer: Deze detox methoden komen niet uit de Ayurveda. Het is een verzameling van uitgevoerde reinigingen die goed hebben gewerkt in de praktijk.
Alle artikelen op deze site worden belangeloos geschreven en mogen gedeeld worden mits de bronnen worden gerespecteerd. Wij behouden ons het recht om de inhoud aan te passen zodra wij meer kennis opdoen op dit gebied.
Laatste update: 8-01-2018
Ga ik zeker proberen. Dank je.
Wil het proberen,dank u voor de sharing
Hi! Ik heb coeliakie en eet dus volledig glutenvrij. Ik ben echter nog erg moe en nog vaak last van mijn dunne darm. Welke detoxmethode kan ik het beste gebruiken?
Begin met de milde detox kit. Wonderolie en probiotica.
Beterschap
Goedenavond!
Welke Lactibiane kuur zal u aanbevelen? Er bestaan meerdere soorten zag ik.
Vriendelijke groet,
Jara
Ik raad parasietenkuur aan van Dr. H. Clarck
Goedenavond, ik lees dit artikel nu pas, ik Googlede en vond het, heel interessant, ga het uitproberen, vraagje, als je last hebt van hoge bloeddruk, is het raadzaam om de bicarbonaad te gebruiken?
Bicarbonaat werkt soms pas na een aantal pogingen. Je kunt wonderolie of magnesium sulfaat gebruiken voor de eerste keer.
Beide hebben geen effect op je bloeddruk.
Mijn Migraine
Op mijn 25 ste begon het. Steeds vaker hoofdpijn.
Na vele onderzoeken kwamen we via de huisarts erachter dat ik migraine had en het had te maken met mijn maandelijks Happy Days !?
Met vele soorten medicaties tot mijn 50 ste doorheen gesleept ?
In 2012 las ik over migraine behandeling en Ayurveda.
Met volle vertrouwen heb ik eind 2013 bij Shivani Ayurveda 3 behandelingen en darm reinigingen ondergaan en een paar maanden kruiden gebruikt ?. Nu 2 jaar later kan ik zeggen, heerlijk zonder migraine ???
Heb jij last van migraine, laat je behandelen ?
Succes ! ??
Ik gebruik de wonderolie methode. Wat een verlichting achteraf. Dank je
Hallo Indra
Kun je de wonderolie methode ook doen met lauwe koffie in plaats van melk?
Groet,
Martin
Hallo Martin,
Dat kan. Graag hoor ik je ervaring na gebruik.
Graag meer informatie over detoxificeren.
Wat wilt u nog meer weten?
Dank voor de darm detox thee. Het is zo eenvoudig en voelt lekker opgeruimd.
I am not that much of a internet reader to be honest but your site is
really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back down the road.
Many thanks
Hallo Nettie, je kunt een email sturen naar shivani.ayurveda@gmail.com dan kom je automatisch in onze contacten bestand.
hartelijke groet,
Respect to post author, so great information.
Ik heb vanmorgen de natriumbicarbonaat manier toegepast. Bedankt voor alle info.
Ik voelde een groot verschil in de verbrandingsmotor van mijn spijsvertering toen ik na een paar uur yoghurt at.
Ik voel mezelf nu nog ‘gloeien’ na de lunch. Voelt goed hoor. Ik heb het stofwisselingssyndroom. En kreeg deze darmreiniging geadviseerd om schoon schip te maken in mijn lijf.
Ik plan deze volgende maand weer in.
Nu eerst weer even rust.
Ik gebruik een andere reiniging dan bovenstaande omdat ik dit artikel nu net pas vond en al bezig was met een reiniging. Ik maak gebruik van een reinigingssoep uit een ayurvedisch kookboek. Deze heb ik gisteren de hele dag gegeten, vandaag ook nog als ontbijt en straks als lunch en vanavond maak ik een kitcherie met zomergroente. De overige 3 werkdagen wordt de reinigende soep vervangen door een versterkende soep (uit hetzelfde boek) en in de avonden een kitcherie met wisselende groentes. Ik heb vrij snel last van constipatie en merkte al op de 1e dag met de reinigingssoep dat dit enorm veel verbetering opleverde. Ik denk dat ik na deze week ga proberen elke week 1 dag in te lassen met die reinigingssoep.
Zou graag weten uit welk Ayurvedisch kookboek de reinigingssoep komt
Ik heb de natrium bicarbonaat voor de eerste keer maar het lukt niet wil dat zeggen dat mijn lichaam ph is zuur of wat? Hoe kan de ph strepen gebruiken en wanneer mag ik nog een keer proberen ?
Bedankt
Ik heb een vraag; hoe lang moet ik wachten, voordat ik de volgende darmreiniging kan mocht het de eerste x niet lukken?
Hallo Monique,
na 2 dagen is het goed om weer te proberen als je lichamelijk goed voelt. Vind je het zwaar dan na een week proberen.
Indra
Is het geschikt voor kinderen ivm parasitaire besmetting?
Vanaf 12 jaar is het geschikt. Indien jonger dan 12 jaar kun u beter de thee gebruiken.
En wat als je lactose intolerant bent? Ik heb altijd wel zin om iets te snoepen of te eten waar lactose in zit. Kortom ik kan dus niet zonder. Maar lactose heeft het gemunt op mijn darmen. Zodra ik een beetje er van binnen krijg, begint er een concert in mijn maag. Een kuur zal voor mij maar tijdelijke oplossing zijn. Ik ben op zoek naar een langdurige oplossing. Wat te doen?
En wat als je nooit hebt geprobeerd en het denkt te weten hoe het zal verlopen?
Ik kan niet uitmaken uit je reactie welke methode je hebt geprobeerd, welke probiotica je hebt gebruikt om je darmflora op te bouwen en hoelang het goed ging ( wat is tijdelijk in jouw ogen)
Kun je dat aangeven aub?
Fijne zondag
Indra
Ik ben net na 9 maanden soort van vrij van de prednison. Ivm ernstige eczeem uitbarsting. Nu ik gestopt ben voel ik mijn exceem weer lichtjes opkomen. Nu dag of 8 gestopt.
Zou zn darm reiniging nu juist goed zijn?
Heb door de prednison veel duizeligheid en spierklacjten.
Zou u goed doen. Doe liever op een dag waarop u zich niet duizelig voelt.
Dag Corinne, gefeliciteerd.
Bij zwangerschap kun je beter geen darm detox doen.
Je kunt psyllium-vlokken gebruiken elke dag 1-2 eetlepel in melk o.i.d.
Ik geef bostvoeding kan ik mijn darmenreiningen met een van de methode? Ik heb al jaren last van prikkelbare darm en verstopping. Vaak heb ik laxeermiddelen gebruikt nu ruikt mijn adem naar ontlasting. Hoe kan ik best mijn darmreiningen?
Beste Ana, dat klinkt zorgwekkend. Evenwicht in maag darm is belangrijker bij IBS dan detoxen.
Ik zou u de darm kit adviseren met probiotica en oilpulling elke ochtend.
Lees op mijn blog ter informatie.
https://shivani-ayurveda.nl/ayurveda/spastische-darm-ibs/
U kunt oilpulling doen in de ochtend.
https://shivani-ayurveda.nl/ayurveda/wat-is-oilpulling/
Beterschap
Een onschuldig, goedkoop en werkzaam middel bij constipatie is een pilletje magnesium hydroxide oplossen in lauw warm water en op je nuchtere maag innemen. Mocht je verstopt zijn kan je er ’s avonds nog èèn nemen. Ik heb ook chronisch last van mijn darmen. Ik kan de dag niet met een broodje beginnen.
Dus eet ik iedere ochtend yoghurt met appel, banaan en wat er verder is. Daar bovenop strooi ik een mengsel van gemalen amandelen, pompoenpitten en zonnebloempitten.
Dank voor je advies voor een darm schoonmaak dag. Ik ga dat zeker doen.
Dank je Nicolette voor je bijdrage en kennis.
Hi, fijne informatie op deze site! Heb vorige week dinsdag een leverreiniging gedaan met bitterzout, pompelmoes en olijfolie. Aansluitend ben ik aan het vasten, en het gaat nog steeds goed. Op een andere site met natuurlijke remedies had ik gelezen over reiniging van de dunne darm met zoutwater, dus ik dronk gisteren op nuchtere maag een flink glas lauw water met Himalaya zout. Pas vandaag had ik stoelgang,en ik merkte duidelijke tekenen van reiniging. Zou ik het nog herhalen, nu ik nog aan het vasten ben? Of wacht ik enige weken?
Hallo Natasja,
Fijn om te horen dat je goed voor jezelf zorgt.
De leverreiniging kan na 8 weken weer, of langer. Het is niet raadzaam om de lever te snel achter elkaar te detoxen aangezien de levercellen 8 weken nodig hebben om te vernieuwen/herstellen.
Over dat zoutwater drinken weet ik helaas niet zoveel.
Misschien handig om dat te vragen aan de mensen zelf die daar over hebben geschreven. Zij hebben vast ook ervaring mee.
Indra
Hi Indra, heb vandaag nog een glas gedronken op nuchtere maag, maar dit keer zoals je hierboven hebt beschreven met zuiveringszout en citroen. Nog geen uur later ben ik weer een groot gedeelte slakken pijnloos kwijtgeraakt. Een echte overwinning, ongelooflijk.
Hi!! Wat een fijne site!!
Ik heb al een jaar last van acne, veel darmproblemen…(stank, diarree bij eten van zuivel) daarom wil ik lekker gaan reinigen! Kan ik ivm mijn gevoeligheid voor zuivel de wonderolie mengen in amandelmelk of moet dit specifiek melk zijn? En een patatje de avond ervoor inplaats van kaas?;p
Liefs en dank voor de fijne site
Dankje Emma,
Melk werkt laxerend, waardoor het de werking van wonderolie versterkt. Dat is bij amandelen niet het geval.
Weet niet of het goed zal werken.
Eén vd zouten zou ook goed werken bij jou klachten.
Succes
Hallo ik heb 4 klachten
1 ik heb van de dokter vernomen dat ik een parasiet in de darm heb ( blastocystis homines) dokter vindt het niet nodig om het te behandelen
2 ik had een bacterie in de maag helicobacter ik heb een antibioticakuur gehad
3 dokter zei ook dat ik een lichte lactoseintolerantie heb
4 ik heb een opgeblazenbuik dikke buik maar heb 2 tot 3 keer per dag een stoelgang geen constipatie dus. Mijn vraag is hoe kan ik parasiet vrij zijn en zorgen voor een plattere buik (zonder oefeningen) opmerkelijk is dat mijn buik opzwelt na het drinken van koude dranken vooral water
U kunt een detox doen in combinatie met de parasieten kuur.
De darm, lever en nier detox zou goed zijn in combinatie met een flesje parasietenkuur.
Of u kunt eerst langskomen voor een consult waarbij uw voeding en leefstijl aangepast kan worden indien u wenst.
Hi indra!
Bedankt voor je fijne hulp dmv reactie op vragen!! Erg fijn:)
Nou, ik heb de wonderolie gebruikt, toch met melk gewoon geprobeerd, wilde het zo graag proberen! Ik vond het prima te doen vooral ik combi met melk. Heb me misselijk gevoeld (voel ik mij sowieso al snel als ik ontbijt oversla of eten überhaupt). Maar heb er de tijd voor genomen dus gewoon rustig aan gedaan en dat ging wel goed. Heb licht verteerbaar eten gegeten toen ik weer mocht eten (soep) en ik zit drie uur later flink aan de waterige diarree..! Blijft ook komen:p ik geloof dat dit normaal is? Is een klysma aan het einde van de dag aan te raden?
Liefs
Hoi Emma, een klysma hoeft niet op de dag van de reiniging. Verder gaat het wel goed. Water en kruiden thee blijven drinken mocht het een dag langer duren. Dat voorkomt uitdroging.
Hoi Indra,
Ik ga waarschijnlijk een leverreiniging doen maar ik ben te ziek (cvs )om het huis te verlaten dus een colonhydrotherapie is te veel voor me. Is deze reiniging net zo effectief? Ik eet al heel lang een supergezond veganistisch dieet. Ik heb ook een enema setje thuis liggen maar de auteur A. Moritz raad echter aan colonhydrotherapie te doen. Kan ik deze reiniging op je site ook gebruiken als vervanging van colonhydrotherapie? Of haal dat de restanten van de leverreiniging niet weg? Ik hoop dat je me advies kunt geven.
Hallo Sanne, zelf raad ik nooit colonhydrotherapie aan. Een enema set voldoet prima.
Succes,
Goh, wat een verassend antwoord.
Dank je wel!
Zou ik het bitterzout ook kunnen innemen in pilvorm?
Of het zout in capsules kunnen doen?
Ik vind het echt niet lekker waardoor ik telkens braakneigingen krijg .
Dat worden veel capsules Ilse. Weet niet of het gaat werken, aangezien het smelten van de capsules ( meestal gelatine) een tijdje kan duren.
De thee is het meest aangename qua smaak.
Indra
Hoe vaak mag ik zuiveringszout op warmwater innemen?
Hallo Mariette,
dat hangt er vanaf waartegen je het wilt gebruiken.
Hey Indra, geweldige site!
ik kan niet kiezen tussen de 4 methodes, ik heb enkel veel problemen met acne maar ook eet ik niet gezond, dit ben ik nu dus wel van plan.
Welke Methode raad je me aan?
Beste Lila,
voor een persoonlijk advies heb ik een dossier nodig van jou klachten, eetpatroon en leefstijl.
Voor nu zal je jou gevoel moeten volgen. Het goede nieuws is dat alle 4 methoden goed werken.
Succes
Hoi,
Indra zou je me kunnen vertellen wat de frequentie is van reiniging met natriumbicarbonaat? En is dit voldoende om de spijsvertering echt schoon te krijgen.
Alvast dank
2-3 keer per jaar preventief.
Hoi, zelf heb ik al jaren opzwelling van mijn darmen en kom ondanks een niet erg calorie-rijk voedingspatroon continu aan. Ik heb daarnaast ook sinds mijn 16e haaruitval en sinds 8 jaar psoriasis. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Gewoon dieten helpt niet en bewegen ook niet. Ik heb het idee dat mijn gehele maag darm stelsel ontregeld sinds meer dan 10 jaar. Ik heb hulp nodig. Ik wil morgen het ontslakken proberen met baking soda om vervolgens ook de Lactibiane kuur te volgen. Op internet zag ik veel keus onder dezelfde naam. Welke moet ik kiezen?
Beste Asu,
Je kunt het volgende gebruiken:
Merk: Pileje
Omschrijving: Lactibiane candisis 5M
Inhoud: 40 capsules
Als je een keertje langs wilt komen voor een consult kunnen we kijken of uw voedingspatroon voldoet.
beterschap,
Hi Indra,
Wat een fijne site om lekker aan je gezondheid en welzijn te denken. Ik heb gisteren een stukje gelezen en was meteen enthousiast, vooral omdat ik wel af en toe las van constipatie heb. Ik besloot meteen morgen te beginnen vandaag vroeg op mn zuiveringszout gedronken en ben even weer in ben gaan liggen. Hoop dat het gaat werken. Bedankt Indra
Wat fijn, al die info! Ik heb een vraag, Aangezien ik veganist ben, moet de wonderolie in een ander drankje. Welke kan ik gebruiken? Sojamelk? Havermelk zal te zwaar zijn denk ik?
Kan allebei. Graag lezen wij de ervaringen hier terug.
Beste indra,
Ik heb 3 jaar geleden pech gehad met een galblaas operatie. Nu gaat het goed en wil ik graag mijn gezondheid op een natuurlijke wijze op peil houden. Is de methode met zuiveringszout veilig voor iemand zonder galblaas? Wil het van de week proberen.
Grt Fief
Er is tot nu toe geen bijzonderheden gemeld door mensen, bij wie de galblaas is verwijdert.
Je kunt het gerust doen.
Hallo, zijn er ook ervaringen met het reinigen met groene klei?
Nee dat hebben wij nog niet.
Hoi Indra,
Wat ben ik blij dat ik je website heb gevonden. Altijd goed om te lezen dat je klachten natuurlijk kan behandelen.
Ik heb spastische darmen en waarschijnlijk ook parasieten waar ik vanaf wil. Ik dacht eerst aan een dikke darmspoeling maar lees nu tips met wonderolie en baking soda. Is dat even effectief als darmspoeling?
En wat kan ik het beste doen bij candida? Ik heb erover gelezen en ben bereid om mijn eetpatroon aan te passen alhoewel ik gezond leefstijl heb. Veel biologische groenten, noten, zaden en af en toe vlees (kip). Ik drink veel water en kruidenthee en drink geen alcohol.
Ik vermijd zover het kan alle vormen van suiker.
Ik hoor graag je advies!
Ik heb een vraag mbt de hoeveelheid natruim bicarbonaat. Er wordt altijd geadviseerd om een halve theelepel in te nemen, 2x daags. Ik lees hier dat je 1-1,5 eetlepel moet innemen. Mijn vraag is, is dat niet te veel?
1/2 theelepel adviseer ik bij ph 5, om het lichaam langzaam te ontzuren. Voor een totale darm reiniging heb je meer nodig, vandaar.
Beste Indra,
Moet ik voor en na de leverreinigingskuur nog een colonhydrotherapie laten doen omdat A.Moritz dit echt noodzakelijk vindt om de resterende steentjes te verwijderen? Of kan ik gewoon de kuur volgen zoals jij die beschrijft?
Hartelijke Groet,
A van Egmond
Beste Audrey,
Ik heb geen voorkeur voor colonhydrotherapie. Dat is een persoonlijke mening. Je mag natuurlijk kijken waar je zelf goed bij voelt.
Beste Indra,
Bedankt voor je reactie.
Nog een laatste vraagje. Kan het kwaad als je de kuur doet als je een lage bloeddruk hebt? Ik las dat het bitterzout je bloeddruk kan verlagen.
Hartelijke Groet,
Audrey
Je zou zwak kunnen voelen en duizelig worden. Doe het liever als je bloeddruk stabiel is.
Ik gebruik, detoxthee van de tuinen, hoelang moet ik die drinken wil het effect hebben?
Dat hangt van de samenstelling van de thee af. Wat zijn de kruiden die erin zitten en in welke verhouding?
Dag Indra,
Ik heb vandaag de reiniging met zuiveringszout geprobeerd. Er is na 2,5 uur nog niks gebeurt.
Ik wil dit graag proberen ivm acne en eczeem. En daarnaast veel darmklachten (snel intoleranties/diarree mogelijk lekkende darm). Welke methode is dan het meest effectief? Klopt het dat wonderolie hetzelfde is als 100% pure castorolie?
Wanneer zou ik welke kuur weer kunnen proberen?
Ik hoor het graag.
Soms kan het ook later op de dag werken. De volgende keer zou je bitterzout kunnen proberen. Dat werkt sneller. Wonderolie en castorolie is hetzelfde.
Beste Indra, hartelijk dank voor de geweldige informatie op je website! Ook ik heb een vraag:
ik ben 8 maanden geleden bevallen van een dochter via een keizersnede. sindsdien heb ik buikpijn, diarree en een enorm opgeblazen buik aan het eind van de dag. Ik ben al mijn zwangerschapskilos al kwijt maar lijk savonds wel weer 4 maanden zwanger.
nu blijk ik na aandringen en veel onderzoeken dat ik 2 parasieten heb die de klachten verklaren, maar omdat ik borstvoeding geef mag ik geen kuur. stoppen met de borstvoeding is voor mij totaal geen optie, maar zoveel blijven afvallen en die buikpijn houden ook niet.
zou ik kunnen ontgiften met een van de bovenstaande methodes zonder dat het mijn baby schaad? (lange intro, sorry)
Dag Freena, behalve de wonderolie kun je de andere 3 methoden gerust doen. Houd er wel rekening mee dat parasieten niet weggaan door een darm reiniging.
Beste Indra,
Interessant artikel. Ik heb zelf castor olie van de Tuinen in huis, kan ik die ook gebruiken?
Ik heb ook enge verhalen gelezen over ricine. En op de verpakking staat dat het voor de haren is.
Ik hoor het graag
Dag Steven,
Als het staat voor haren, zou ik dat niet drinken.
In de darm-kit van ons, zit wel wonder olie die te drinken is.
Indra
Thanks Indra! Ik ga even je producten en diensten bestuderen. Worden jouw consulten ook deels vergoed door zorgverzekeraars?
Klopt, met een aanvullende verzekering.
Een vraag: Als ik vandaag een darmreiniging doe met natrium bicarbonaat. Hoe lang moet ik dan wachten voordat ik dit opnieuw kan doen ( hoeveel weken of dagen) ?
Preventief is 2 keer per jaar voldoende.
Hello there! This article could not be written any better!
Going through this article reminds me of my previous roommate!
He continually kept preaching about this. I’ll forward this information to him.
Pretty sure he’s going to have a great read. Thanks for sharing!
Hallo Indra, Ik heb afgelopen woensdag de methode met de wonderolie gedaan. Geen reactie van mijn lijf. Vandaag (zaterdag) heb ik de methode met het zuiveringszout gedaan. Weer geen reactie van mijn lijf. Wat kan ik nu nog doen om mijn darm te reinigen?
Dag Romy,
je kunt een darm kit gebruiken voor een maand. Daarna de detox weer proberen.
Hallo Indra,
Ik heb mijn darmen gereinigd met Senne thee, heb pure Senne blaadjes (gekocht in de tuinen) een uurtje laten trekken in een theepot, 2 grote tassen gedronken en na 2 a 3 uur begon het te werken!
’s avonds heb ik wel terug ‘normaal’ gegeten.
Bedankt voor de tips!
I like thhe helpful info you provide in your articles.
I will bookmark your weblog and check again here regularly.
I’m quite certain I’ll learn a lot of new stuff right here!
Best of luckk for the next!
Dank voor je goede en eenvoudig te realiseren informatie. Misschien is het ook een idee voor mensen met pijn- darm- huid klachten om eens een kijkje te nemen in het boek: “Water, het goedkoopste medicijn” van Fereydon Batmanghelidj.
Ik ben 75 jaar en heb net de ziekte Arteriitis temporalis achter de rug. Veel water, letten op de doorstroming van de darmen en absoluut geen suiker hebben het genezingsproces versneld. Ook heb ik geen overgewicht gekregen door de prednison.
Darmproblemen heb ik al een heel leven en dat heb ik nu onder de knie met jullie reiniging en het nauwelijks eten van brood. Zeker niet ’s morgens.
Dag Indra,
Hoeveel dagen achter elkaar gebruik je bitterzout? Ik ben vanmorgen begonnen met 10mg op glas water! Het werkte al binnen 1 uur. Ik heb last van diverticulitis en hoop hiermee de dikke darm schoon te krijgen. Ik kreeg het advies om na 3 dagen met charcoal te starten. Ben je hier bekent mee? Wat is het effect van charcoal na een darmreiniging?
Hallo Indra
Kun je natrium bicarbonaat ook samen met appelazijn gebruiken om de darm te reiningen?
Is natriumbicarbonaat het zelfde als backing soda ?
Bedankt alvast.
Beste Marijke,
als je ontstekingen hebt en/of zweertjes in je maag dan moet je terughoudend zijn met azijn. Citroensap is dan veiliger in gebruik.
Er zijn veel tegenstrijdige berichten en meningen over baking soda/baksoda aangeduid als sodium bicarbonaat en maagzout/zuiveringszout verkocht als natrium bicarbonaat. Dit brengt zoveel verwarring dat ik alleen dat bestel waar duidelijk natriumbicarbonaat op staat.
Ze worden wel allebei verkocht onder E 500. Om te drinken adviseer ik die van de apotheek ( merk Jacob hooy of gimborn)aangezien baking soda soms een mix kan zijn van zuren en vulmiddelen.
Hoi Indra,
In 2015 heb ik het Hot Belly dieet gevolgd waarbij ook een reiniging met wonderolie hoorde. 2 el in 120 ml sinaasappelsap of grapefruitsap. Bij mij deed dat niks. ‘s Avonds 2 el olie met warm water. Weer niks de andere ochtend. Toen heb ik diezelfde ochtend 2 el olie in warm water met citroensap (halve) gedaan. En toen ging het goed. Het was heel fijn en voelde heerlijk schoon.
Heb inmiddels sinds 3 september weer het dieet gevolgd. Voel me helemaal fit en het allerbelangrijkst is dat m’n eczeem weer weg is (na die eerste keer is dat 1,5 jaar weggebleven). Er is ook een optie om aan het einde van deze fase een reiniging te doen. Dat wil ik dus morgen weer doen. Elke dag eet ik de voor de lunch voorgeschreven Khichadi (mungbonen, rijst, reinigende groenten, koriander, kerrie, olie, noten en zaden). Geen idee of dit lichtverteerbaar genoeg is. Indra zou u me kunnen vertellen of dat zo is? Of dat ik misschien beter een van de ingredienten weg kan laten? Alvast heel hartelijk dank voor uw antwoord.
Dag Renee,
noten en zaden zou ik weglaten.
Ik ken het dieet niet, maar vind fijn om nieuwe dingen te leren. Dank je voor het delen. Zo leer ik veel meer bij.
Dankjewel Indra, ik zla de noten en zaden weglaten.
Het Hot Belly Dieet is geschreven door Suhas G. Kshirsagar en Kirstin Loberg. Het is bedoeld om je spijsverteringsvuur te resetten. Er zijn drie fases. Fase 2 duurt het langst, dag 4 tm 26. Daarin eet je als ontbijt Harvermout met water fruit noten en lijnzaad of gebakken eiwit met groenten en kruiden of een superfood smoothie (bah veel te waterig). Als lunch die khichadi zoals eerder beschreven. En als diner de avondkhichadi waarbij de noten weggelaten worden en de rijst wordt vervangen door quinoa en bladgroenten ipv reinigende groenten. Verder allen groene thee, kruidenthee of warm water. En tussen 8 en 16 slokjes van een warm drankje obv groene thee met koriander, komijn, venkel, gember en citroen. Natuurlijk zijn er nog meer dingen als bewust eten (niet lezen of tv kijken tijdens), wandelen na elke maaltijd etc. etc. In fase 3 ga je per maaltijd weer iets toevoegen als kip of vis. En het is de bedoeling dat fase 3 een levensstijl wordt. Behalve dat ik elke dag het drankje neem en bijna elke dag ontbijt met havermout of ei en de middagkhichadi neem voor de lunch, ga ik toch weer tussendoor eten na vieren en hou ik me ‘s avonds niet aan de richtlijnen. Terwijl ik me zoveel lekkerder voel als ik het wel doe. Alhoewel ik op dit moment tijdens de reiniging alleen maar kan denken aan een pizza 🙄😅
Hey,
Ik heb een vraagje ik heb sinds mijn 15de last van PDS, zelfs van water gaat mijn maag opzwellen. Diëten en sporten helpt niet om mijn opgeblazen maag en mijn constipatie te doen verminderen. Welke van deze 4 kuren zou het best bij mij passen. Of denk je dat ik beter probiotica kan innemen. Zo ja welke adviseer jij dan? Of heb je andere tips voor mij?
Alvast bedankt!
Hallo Marie,
Om te beginnen zal een bitterzout detox je goed doen.
Daarna adviseer ik een langzame ( minimaal 8 weken) darm, nier en lever reiniging en probiotica.
https://shivani-ayurveda.nl/product-categorie/darm-producten/
Voor een persoonlijk consult en advies op maat mag je in de praktijk langskomen of een telefonisch consult boeken.
Beterschap,
Indra
Graag zou ik wat info willen krijgen over de parasieten kuur, bij ons (mijnallebei de dientamoeba fragillis
Parasiet. Huisarts wil hierin niet meewerken want parasieten kunnen weinig tot geen “schade”
aanrichten is hun motto….
Natalia,
de parasietenkuur is een mix van zwarte walnoot, alsem en kruidnagel.Na gebruik ervan is het noodzakelijk om probiotica te gebruiken, aangezien de kuur geen onderscheidt maakt tussen goede en slechte bacteriën.
Deze combinatie doodt 110 soorten bacteriën en parasieten bijelkaar volgens de studie van Dr. Clarck.
ps. Soms worden wij gedwongen om over te stappen naar een betere huisarts. Heb ik in het verleden ook gehad. Sterkte
Hieronder 1 van mijn ervaringen vanwege onvoldoende medische kennis, waar mensen dagelijks mee te maken hebben.
https://shivani-ayurveda.nl/lba/
Sorry voor de typfouten, maar mijn dochter en ik hebben allebei de dientamoebe fragilis…..
Hello. I see that you don’t update your page
too often.
Ik heb nu 3 dagen achter elkaar in de ochtend de natriumbicarbonaat ingenomen. Ik heb wel normale ontlasting gehad maar ee komt geen reiniging tot stand. Wat zou een goede volgende stap zijn?
Beste Inge,
het is goed om een week te wachten en daarna weer te proberen.Probeer bitterzout of wonderolie voor de verandering.
Beste Indra,
Omdat ik voor mezelf op zoek en naar een manier om mij darmen te detoxen (ik heb denk ik behoorlijk last van candida) kom ik op jouw site.
Welke detox is ’t beste ivm candida? Betekend een detox hetzelfde als ontslakken?
Ik heb veel “oud zeer” en wil daar ook vanaf.
Toen las ik iets over parasieten detox. Mijn dochtertje van 2 jaar heeft vorig jaar in West Afrika waarschijnlijk ’n parasiet opgelopen. Ze was enorm ziek de 3 weken dat we op vakantie waren, en daarna kon de dokter niet meer zien wat ze had opgelopen 🙁
Wel daar in Afrika en hier vele antibiotica kuren gehad.
Ze heeft altijd zachte ontlasting, heel veel dorst en wordt elke nacht huilend wakker (is dan alleen te kalmeren met fles melk).
Zou je denken dat ’n parasiet van ’n jaar geleden haar nu nog “ziek” houdt? En kan ik op die leeftijd al een parasieten detox doen?
Heel erg bedankt alvast voor ’t meedenken.
Groeten Eva
Dag Eva,
Ontslakken duurt meerdere dagen. Darmdetox van een dag is een goed begin.
De parasietenkuur is op basis van alcohol. Dat zou ik niet voorschrijven aan een 2 jarige.
Het is verstandig om haar op consult mee te nemen naar een Ayurveda Practitioner bij jou in de buurt of naar een natuurarts.
Beterschap
Dank je voor de tip Indra, dat ga ik doen.
Hoi! Wat een interessante site. Dank je hiervoor. Wat kun je aanraden bij Candida overbelasting? Ik heb een plekje op mijn arm, 1 cm, rond met een dikke kartel ring eromheen (geen ringworm) eerder gist en vaak een beslagen tong.
Graag je reactie 🙂
Hallo Jara,
dank voor de complimenten.
Je kan een Parasietenkuur doen. Een lever-detox is ook geen overbodige luxe bij Candida.
Zelf zou ik allebei doen. Leverdetox met Parasietenkuur.
https://shivani-ayurveda.nl/product/parasietenkuur/
Voor een advies op maat kun je altijd een telefonisch consult aanvragen.
Beterschap
Zojuist de zuiveringszout methode gebruik en na 45min heb ik alles overgegeven (sorry).
Is dat normaal?
Hallo Eva, dat komt weleens voor bij veel stress. Kijk ook of er natrium bicarbonaat op staat.
Het is in ’t Frans, maar staat er niet met die woorden op er staat wel E500ii en E450i op.
E 450i is een verdikkingsmiddel/geleermiddel dat gebruikt wordt om snoep in te dikken. Ik zou dat niet meer innemen. Merken van Jacob Hooy zijn veilig.
Mag ik nog om 1 tip vragen (ik woon in Frankrijk dus kan niet bij je op consult komen). Ik denk candida te hebben en wil dus darmreiniging met lactibiane nemen. Kun je me ook ’n probiotica aanraden? En zo ja welke?
Groetjes Eva
Eva, de Lactibiane ís een Pro biotica, maar dan speciaal tegen Candida.
Hoi,
Dank je voor de tips en info op jouw site. Heel interessant!
Ik wil graag een darmreiniging doen met natriumbicarbonaat (ik heb veel maagzuur). Ik heb Nortembio natriumbicarbonaat in huis, is dat goed spul? Ik zou graagvandaag de reiniging doen.
Dank voor de hulp/info.
Esther
Dag Esther,we hebben geen ervaring met dit merk. Hoor graag van je als het goed werkt.
Hoi Indra, gezien ’t mijn eerste keer was heb ik geen vergelijken. Maar ik heb het als goed ervaren.
Alleen de smaak van ’t drankje moet ik van kokhalzen, dus heb ik ’t zeer verdund (drie grote mokken) gedronken. Ik weet niet of dat ’t resultaat beïnvloed.
Ik had alleen wel meer “rommel” in mijn ontlasting verwacht.
Heb de Wonderolie geprobeerd (50 ml met een glas warme melk) op mijn lege maag. Toen gaan rennen zoals ik altijd in de ochtend doe. Misschien geen goed idee. In ieder geval werd ik erg misselijk na ongeveer een uur. De helft is er al weer uit door de misselijkheid. Zijn er meer mensen die het niet verdragen?
Beste Guadelupe,
ik denk niet dat het een kwestie van verdragen is.
Het komt door het rennen. Darmreiniging doe je op een dag dat je vrij bent ( ook van sporten)en de rest van de dag rustig aan doen.
Succes voor een volgende keer.
Liefs, Indra
Hallo Indra,
Ik heb de laatste weken veel problemen met mijn ontlasting. De hele dag lichte aandrang, maar als ik op de wc zit kan ik niet.
Uiteindelijk lukt het dan waarna het hele gedoe opnieuw begint. Wat kan ik het beste doen?
Dag Ceceile,
Je kunt hulp zoeken bij een therapeut om samen uit te zoeken waardoor het komt.
Ik neem aan dat het niet komt door een darm detox zoals hier beschreven?
Hallo Indra, heel veel dank voor deze site. Ik heb al 10 jaar darmklachten. Mijn darmen stopten er soms helemaal mee. Huisarts heeft niet geholpen. Kreeg movicolon. Voor mij geen fijn medicijn.altijd buikpijn.
Nu een Nabic detox gedaan en begonnen met jouw darmkit. Het werkt, ik kan t niet geloven. Nog een week gevoelige darmen gehad en nu is t bijna helemaal hersteld. Mag ik die pillen langdurig gebruiken en hoe vaak mag ik detoxen?
Ik heb als kind heel veel antibiotica gehad voor blaasontsteking
Hallo Brigitta,
wat goed dat je zo bewust bent van je lichaam. Hierdoor voel je het verschil al heel snel.
De pillen raad ik meestal aan voor 3 maanden. Na de eerste maand kun je de detox weglaten of 1 keer per maand doen indien nodig.
Beste Indra, reeds een aantal weken geleden heb ik de darmreiniging met natriumbicarbonaat gedaan. Nu wil ik ’t dit weekend nog eens doen maar de gedachte van de vieze smaak zorgt ervoor dat ik ’t al wil uitstellen.
Kun je me een tip geven om te smaak aangenamer te maken? Of is het verdunnen wat ik de vorige keer heb gedaan geen probleem? Ik heb het de vorige keer verdunt tot zeker 1 liter.
Bedankt voor je tips!
Esther
Dag Esther,
heeft het goed gewerkt door te verdunnen? Indien wel, dan kun je dat weer doen. Om de smaak een beetje te neutraliseren kun je appelazijn in doen en citroensap. Van beiden niet meer dan 1 eetlepel.
ipv water kun je het ook roeren door een glas appelsap. Succes
Beste Indra, ik heb al jaren problemen met m’n darmen. Als ik geen extra probiotica en supplementen gebruik heb ik geen ontlasting, helemaal niks. De oorzaak en oplossing is helaas nog niet gevonden (heb echt al heel veel geprobeerd en soms helpt iets wel, maar nooit structureel). Het zal een combinatie zijn van o.a. intoleranties, lekkende darm, stress, veel antibiotica gehad als baby. Soms gebruik ik tussendoor nog een waterklysma om m’n darmen toch wat meer te legen.
Nu wil ik een ontlastingonderzoek laten doen, maar daarvoor moet ik wel “normale” ontlasting hebben. Voor het schonen was mij bitterzout aangeraden. Ik heb dit een aantal dagen gebruikt, eerste dag 10 gram, tweede dag 20 gram..er gebeurde nog niks..derde dag 25 gram en toen gebeurde er eindelijk iets. Ontlasting was alleen erg waterig. Dosis verlaagd naar 15 gram, nog steeds waterig, maar bij 10 gram gebeurt er weer niks.
Heb je een tip om m’n darmen een keer helemaal goed te legen?
Alvast bedankt! Groet, Nicole
Lieve Nicole,
wat vervelend. Bitterzout werkt normaal heel goed.
Je kunt een jaarlang een ayurvedische eet en leefstijl kunnen proberen. Ik weet zeker dat je daar veel aan zult hebben.
Wat wij de doshas noemen nl Vata Pita en Kapha, dat zou ook in evenwicht gebracht moeten worden naast het gebruik van probiotica. Supplementen en probiotica is een ondersteuning, het echte werk doen echter de levenstijl en eetpatroon.
Hi Indra,
Ik ben nu ongeveer een maand bezig met de ayurvedische leefstijl. Kitchari,wonderolie(1 EL met een klein beetje gember voor het slapen gaan,maar misschien moet ik meer olie nemen?),amrutadi,chyawanprash,tong schrapen,nasya,etc.
Maar tot op heden is er nog niks veranderd mbt m’n stoelgang,nog steeds verstopt.
Is het normaal dat het langer duurt voordat ik verandering merk? Op zich is het niet raar,want heb de erge obstipatie natuurlijk al meer dan 20 jaar…Maar toch vraag ik me af of je nog een soort van gouden tip hebt?:-)
Ik ben sinds een week wel ‘s ochtends en ‘s avonds erg misselijk en voel soms ook wel een lichte aandrang. Maar niet meer dan dat.
Alvast bedankt voor je reactie.
Liefs Nicole
Dag Nicole, gebruik je al een maand elke dag wonderolie? Dat is niet zo best.
Ik raad aan om in dit geval liever probiotica te gebruiken eventueel met triphala erbij voor een maand.
De wonderolie gebruik ik nu ongeveer 2 weken. Maar in de avond en ben begonnen met maar een kleine eetlepel. Mag je dit niet te lang gebruiken?
Probiotica gebruik ik al en ook andere producten voor de darmwand.
Triphala heb ik gister ook van iemand anders als advies gekregen,dus dat ga ik doen.
Bedankt weer voor je reactie!:-)
Ik adviseer nooit langer dan 3 avonden max 50 ml over 3 dagen verspreid.
Dagelijks gebruik van wonderolie kan luie darmen geven. Ook andere soorten darm detox is niet verstandig om dagelijks te gebruiken.
Beste Indra,
Vanochtend wonderolie genomen. Wat een resultaat, zo fijn !! Het duurde bij mij 5 uur voor er iets gebeurde, maar ik ben je zo dankbaar, dat je dit op je site hebt staan. Het zal veel mensen helpen. Ik lust geen melk, dus ik heb 50 ml ingenomen met warm water en een beetje appelsap, de smaak viel mij nogal mee. Indra onwijs bedankt !! Groeten Sabine
Hallo,
Alleeeerst wat een super interessante site ! Ik wik graag de zuiveringszout zout methode proberen( ik kan geen wonderolie vinden alleen maar castorolie krijg ik dan via Google ) is baking soda hetzelfde als zuiveringszout zout of moet ik specifiek zuiverings zout hebben? Bedankt alvast.
Beste Anne,
Het moet echt zuiveringszout zijn om verwarring te voorkomen. Je kunt alle darmproducten in ons webshop vinden. Ook de wonderolie.
Succes met detoxen.
Webshop links is https://shivani-ayurveda.nl/winkel/
Ik heb 100% pure castorolie v.d. Tuinen zonder toevoegingen , kan ik ik die ook drinken ?
Hallo Marijke,
Als er op staat dat het drinkbaar is dan is het ok. Vraag anders bij de tuinen na of het geen haarolie is. Castorolie wordt ook gebruikt om de haren te krullen.
IK wil graag de wonderolie proberen .aar ik vroeg mij af wat de ingrediënten zijn omdat dat er niet bij staat?
Alvast bedankt
De olie wordt gemaakt van de wonderplant, Denise. Erand plant volgens ayurveda.
Er zit niets anders in.
Hallo Shivani, dank voor deze mooie website met heel veel goedheid. Bestaat er ook nog verschillende bitterzouten zoals synthetisch en natuurlijk? Cosmetisch of Farmaceutisch? Of kan ik gewoon overal magnesiumsulfaat halen? Alvast bedankt. Het beste!
Hallo Azad, dank voor je vraag. Ik ben blij dat je iets hebt aan alle info op onze site.
Magnesium sulfaat is maar 1 soort. Je kan het veilig aanschaffen onder de naam bitterzout.
Meestal zit het erbij in onze (webshop) darmkit.
Succes
Ik zit ook aan een reiniging te denken, maar heb diabetes 2. Heeft iemand daar ervaring mee, en Is dat dan wel verstandig? En welke methode zou dan het beste zijn?
Dag Esther,
Met bitterzout krijgen wij de beste resultaten.
Hallo!!! Ik wil de Natrium Bicarbonaat / Zuiveringszout-methode proberen, maar ik heb een vraag: Is het nodig om citroensap te zetten? of misschien is genoeg met 1eetlepel zuiveringszout in een groot glas lauw water ??? ….. Heel erg bedankt voor het lezen en beantwoorden van mijn vraag.
Citroensap is optioneel, je kunt dat weglaten.
Succes
Hoi Indra, dank voor je supersite. Ik gebruik al jaren Natriumbicarbonaat van Arms&Hammer, is zonder vulmiddel of andere toevoegingen; in oranje kartonnen pakje, tegenwoordig bij meerdere supermarkten en toko’s te koop. Overigens een ideaal product voor meerdere doeleinden, naast darmreiniging maken we er ook onze eigen tandpasta van, we gebruiken het ook als huishoudelijk schoonmaakmiddel of bij het bakken van cake of taart etc.
Het is weer tijd voor een darmreiniging dus ga ik het weer gebruiken, de combi met citroen/limoensap vind ik juist een lekkere smaak hebben…maar zal voor anderen weer even wennen zijn, net als tandenpoetsen met de zoute smaak van Natriumbicarbonaat als je de doorgaans zoete en ongezonde tandpasta’s gewend bent.
Nog wel een vraagje: is er ook een middel voor het reinigen van mogelijke parasieten in het algemeen, om dat eens in de zoveel tijd te gebruiken?
Hartegroet, Astrid
Dat is goed om te weten allemaal. Zuiveringszout is inderdaad veelzijdig. Ik was af en toe mijn praktijk handdoeken ermee op 90 graden. Super spul.
Tegen parasieten hebben wij deze kuur ( een ontdekking van Dr. H. Clark)
https://shivani-ayurveda.nl/product/parasietenkuur/
Zeker een aanrader bij vermoeidheid te combineren met een lever en nier detox.
Dank voor je reactie,
Indra
Hi,
Je schreef grote glas water, hoeveel ml water zou dat zijn.
Dag Madeline,
Een longdrink glas, ongeveer 200 tot 250 ml.
kan ik i.p.v. wonderolie ook olijfolie gebruiken want ik weet niet waar ik wonderolie kan kopen
Olijfolie is niet laxerend, dat zal niet werken.
U kunt wonderolie bestellen via onze webshop als u geen drogist in de buurt hebt.
Indra
Beste,
is methode 2 ook geschikt voor mensen met een hoge bloeddruk?
Ja dat kan, doch als je bang bent kun je beter een andere methode kiezen, aangezien angst je bloeddruk kan verhogen.
Darmspoeling en detoxen is van groot belang om de gezondheid van je dikke darm te waarborgen. In je dikke darmen worden voedselresten opgenomen die nog niet zijn verwerkt door je dunne darm. Ook wordt er water en zout ontrokken. Juist daarom is het van belang een gezond darmsysteem te hebben. Immers, gezondheid begint bij je darmen.
Vandaag de wonderolie gebruikt, nadat ik van de eigenaresse van de reformwinkel in het dorp op jouw site werd gewezen. Vies om te drinken maar vrij snel goed resultaat! Dank voor de heldere site.
Zou je de eigenaresse van de reformwinkel voor mij willen bedanken als je haar terug ziet?
Wat fijn is het om dit te lezen.
dankbaar,
Indra
Fijn en nuttig artikel om te lezen! Dank daarvoor!
Wat zijn uw gedachtes over op manier 2 detoxen maar dan met Nigari/Magnesium Chloride?
Lieve groeten,
Loe
Fijn dat je hier iets mee kunt. Ik weet niet wat nigari is.
2 detoxen tegelijk moet je bespreken met je alternatieve behandelaar. Voor de ene kan het, voor de ander kan het net teveel zijn.
Succes
Indra
Hallo, ik heb vanmorgen om 930 wonderolie van het Kruidvatmerk genomen (cbd olie), maar er gebeurt nog helemaal niets (1400 uur). Heb ik misschien de verkeerde wonderolie gebruikt ?
Wanneer zou ik de behandeling mogen herhalen, of kan ik beter een andere methode proberen ?
Groetjes,
Irma
Dag Irma,
cbd en wonderolie zijn 2 heel verschillende producten.
CBD olie is niet om te laxeren.
Ik ken helaas niet alle merken van de winkels. Teveel om te onderzoeken.
In onze webwinkel bieden wij ook eentje aan.
Hartegroet,
Beste ik heb al van mijn 13 de migraine
Heb onmiddellijk je boek gekocht!
Maar welke lactibiane kuur moet ik kopen want er zijn verschillende??
En in je boek staan maar 3 verschillende manieren om je darmen te reinigen… Hier op het web staan er 4
Ga ik daarna ook vermageren… Lukt mij niet
Ik kijk enorm uit naar je antwoord!
Alvast heel erg bedankt!!
Mvg Tanja
Hallo Tanja,
je kunt Glutazym probiotica gebruiken.
Deze blog is wat ouder, in mijn boek heb ik de info verfijnd.
Voor gewicht vermindering is meer nodig dan een darmdetox, alhoewel darmdetox een goed begin kan zijn.
Liefs,
Indra
Hallo Indra,
Ik wil graag de zuiveringszout reiniging proberen. Ik ben namelijk nog maar 20 en heb sinds een tijdje terugkomende maagklachten.
Wat ik dus hoop is dat dit mijn maag een soort reset kan geven, daarnaast moet ik de toegevoegde suikers wat meer laten staan maar daar heb ik best wel moeite mee.
Wat ik me nog afvraag is: er staat Indien nodig neem een probiotica kuur na de reiniging, maar hoe weet ik of dit voor mij nodig is?
Ook las ik ergens dat probiotica vaak maar tijdelijk werkt en ze vaak anaerobe bacteriën bevatten terwijl veel mensen juist aerobe nodig hebben..
Zou ik het ook kunnen doen door daarna dagelijks Kefir of Kombucha in te nemen?
Bedankt voor deze website!!
Liefs
Hallo Lorena,
wat ben ik trots op je. 20 jaar en bewust? Top
Probiotica is aangeraden voor je darmflora. Tijdelijk? Ja soms wel, soms niet. Als je onderhoud dan hoeft het niet tijdelijk te zijn. Erg afhankelijk van je eetpatroon.
Bij maagklachten kan je het beste langsgaan bij een natuurgenezer als je niet uitkomt met je huisarts.
Aleen darmdetox is niet voldoende is mijn ervaring.
Het in evenwicht brengen van je maag, dunne darm én dikke darm is noodzakelijk.
Beterschap,
Indra
Dag Indra,
Ik ben aan het zoeken op internet hoe ik het beste mijn darmen kan reinigen. Ik heb snel last van constipatie en heb een lekkende darmwand. Daarom eet ik geen gluten en zuivel.
Welke reiniging zou jij dan adviseren?
Vriendelijke groet,
Pierrette
Pierrette, het is aan te raden om een darm kit te gebruiken.
Na het reinigen gaat het een paar dagen goed, daarna komt de constipatie terug.
Maag darm evenwicht met triphala voor 3 maanden en probiotica voor een maand is een goed begin.
Succes,
Indra
Hallo .ik heb al maanden last van winderigheid ,opgeblazen gevoel.hele tijd boeren .ben vaker moe .Na het eten voelt als of alles naar boven komt en dan doet me maag pijn . Weet geen raad meer . Bepaalde eten kan ik niet meer eten zoals banaan rauwkost eieren en nog veel meer 😢😢
Hallo Angela,
Je kan een detox doen zoals hierboven staat.
Voor een polsdiagnose mag je langskomen of telefonisch consult aanvragen. Na een consult kan ik jou verder adviseren en een voedingslijst meegeven.
Jou klachten klinken erg, maar is simpel op te lossen. Maak je geen zorgen.
Beste,ik zit met een aanslepend probleem.ik heb een heel opgezettebuik waar ik maar niet van afkom.ik heb alles sl geprobeerd ,van detox tot medikatie tegen op gezettebuik ,pro en prebiotika ,maar niets helpt.ik heb een lactose allergie .dus ik eet geen lactose en gluten.ik zit met een trage schildklier.waar ik medikatie voor neem.de opgezette buik is er altijd van s morgens tot s avonds.ik heb het na mijn eerste zwangerschap gekregen ,wat raad u mij aan.
Ik heb ook pms klachten.
Alvast bedankt
Hafida
Beste Hafida,
Je kunt een telefonisch consult aanvragen via de webshop dan bel ik je op. Voor een advies op maat moet ik je op zn minst half uur spreken.
Hallo Indra
Kun je de wonderolie methode ook doen met lauwe koffie in plaats van melk?
Groet,
Martin
Dag Martin,
Ja hoor dat kan.
ps. ik heb dit een paar weken geleden ook beantwoord, maar kan het niet meer terugvinden.
Excuses
Indra
Beste Indra,
Ik vermoed dat ik Candida heb en ik zie dat je daarvoor regelmatig Lactibiane c’disis 5M aanraadt, alleen heb ik nu de 10M. De 5M was lastiger te vinden. Maakt dit veel verschil?
Super fijne site trouwens en bedankt voor al je tips:)
Groetjes Lisa
Hallo Lisa,
Ik ken niet alle producten van pileje. Misschien handig om te informeren bij degene die het verkoopt?
Dank je, ben blij dat je mijn tips op de site kan gebruiken.
Indra
Hallo Indra,
Ik ben in het verleden geopereerd aan baarmoederhalskanker waarbij baarmoeder en eierstokken zijn verwijderd en daarna een wondbreuk gekregen dus en matje in mn buik.
Regelmatig erg last van darmen en laatste jaren steeds meer helaas. Er zullen zeker verklevingen zijn. Ik had al een prikkelbare darm. Dus ene keer verstopping ander keer weer diarree.
Wat zou je mij kunnen adviseren. Ik weet t soms gewoon niet meer. Gebruik af en toe probiotica .Maar helpt op t ogenblik ook niet zo . Darmen nu weer verstopt.
Bij voorbaat dank Monique
Beste monique,
wij hebben deze kit speciaal tegen prikkelbare darm die je kunt bestellen.
https://shivani-ayurveda.nl/product/ibs-kit/
hartelijke groeten,
Indra
Hallo Indra, goed informatief artikel! Altijd obstipatieklachten gehad. Nu samen met orthomoleculair therapeut proberen oorzaak te achterhalen. Eet voldoende vezels en vetten. Al eerder aan darmreiniging gedacht maar door je artikel besloot ik de reiniging met zuiveringszout te doen. Mijn lichaam reageerde zoals gewoonlijk vlot. Na meedere keren zeer vlotte stoelgang stopte het terwijl ik dit nog niet verwacht had. Voor mijn gevoel was het nog niet klaar. Hoe vaak mag je dit doen? Iedere week of 1x p. mnd. Ondertussen blijf ik observeren en signaleren om de oorzaak te achterhalen…. Hartelijke groeten Durkje
Hallo Durkje,
dat hangt een beetje van je doel af. Als onderhoud is het goed om 1 keer per 3 maanden te detoxen en daarna probiotica te gebruiken.
Dag Indra,
Ik heb probleem met milt en wat misselijk dus ik heb de clark kuur tegen parasiten gekocht en wil schoon ship maken in mijn lijf mijn vraag is of ik tijdens deze kuur probiotica moet nemen, en welke kan ik ook yoghurt drinken;
Ik woon niet in nederland vandaar dat ik het op je geweldige blog doe echt geweldig;
Carolijn
Hallo Carolijn,
Glutazym van vitakruid zou goed zijn.
Als je misselijk wordt na het eten dan is een lever reiniging aan te raden. Dat gebeurd vaak als vet en suiker vertering traag is.
Succes en dank voor je complimenten.
Hallo, ik heb 4 weken geleden een galblaasverwijdering gehad en heb nu afwisselend diarree en harde stopverf als ontlasting. Ik heb ook een hele geïrriteerde dikke darm. (Geen geïrriteerd darm syndroom officieel gediagnosticeerd gekregen)
Ik wil graag een meerdaagse kuur doen. Om te ontslakken en opgezwollen darmen tot rust te krijgen.
Wat raad je me aan? Groeten Anne
Dag Anne,
Doe maar de IBS kit met lever detox apart.
Beterschap
Hi Indra,
Ik heb al een aantal jaren last van vaak dunne ontlasting of diaree. M’n maag maakt vaak veel geluidjes en heb af en toe last van maag krampen.
Ik ben 22 jaar, en heb een aantal jaren een beetje een studenten leefstijl gehad (Dus wel regelmatig een biertje of een vette hap), overigens heb ik er wel altijd veel bij gesport.
Welke van de drie darm detoxen raadt je het beste aan in mijn situatie?
Daarnaast ben ik ook bezig met een gezondere leefstijl op te pakken.
Groet,
Peter
Ha Peter,
Is fijn om te zien dat jongeren bewuster willen gaan leven. Word ik erg blij van.
Je kan het beste de bitterzout methode gebruiken. Vergeet niet daarna een pro biotica te nemen.
Fijne zondag,
Indra
Hoi Indra,
Ik zou willen starten met detox, daar’k vooral onregelmatig eet en ook ’s avonds vaak zware maaltijden!
Ik dacht aan methode 1, maar welke wonderolie gebruik ik? Waar kan ik deze kopen?
Groetjes, Esther
Hoi Esther,
je vindt het in onze webshop http://www.shivani-ayurveda.nl
Of in een natuurwinkel.
Vraagje,na hoeveel uur moet je iets merken van de Sennep thee?
Ik heb hem gisteravond klaargemaakt,vanochtend een beetje opgewarmd en van 8:30 tot 10:00 uur gedronken. Het is nu bijna 15:30 uur en merk er nog niks van.
Groetjes Nicole
Hallo Nicole,
Zoals ik schreef in het artikel werkt het niet bij iedereen al de eerste keer.
Je moet even kijken welke methode voor jou werkt.
Hallo Indra, (wat een mooie naam trouwens)
Heb altijd al van kinds af aan last van mijn darmen gehad,hebben ook al 4x poliepen verwijderd.
Nu heb ik in nov een middel Sorbisterit voorgeschreven gekregen omdat mijn kalium veel te hoog was,ben hart,nier,copd ,gal ,en schildklierpatient,en heb vele ieëten .
Kan door dit middel maar om de 5 dagen naar het toilet,en wat een lijdingsweg is me dat,kreeg v.d.arts movicolom voorgeschreven,maar die troep neem ik niet,zit al vol troep van 14 tabletten en morfine pleisters.
Nu is mijn vraag,mag ik dit zomaar doen?
Ook toen alles nog redelijk in orde was,was ik een hele dag doodziek nadat ik stoelgang had gehad.
Gr.
Ine
Hallo Ine,
dank voor je vraag en interesse.
Het lijkt mij verstandig om reinigingen te doen onder toezicht.
Indra
Hallo Indra,
Ik ben 59 jaar en twijfel al een lange tijd om mijn darmen te reinigen. Maar er passeerden zoveel middelen waardoor ik ben gaan twijfelen. Ik neem medicatie tegen mijn bloeddruk en schildklier.
Wat mijn stoelgang betreft, deze komt alleen opgang als ik melk producten gebruik.
Ik wil gaan voor een makkelijke, simpele reiniging.
Wat raadt u mij aan!
Met vriendelijke groeten,
Debbie
Hallo Debbie,
Je zou wonderolie kunnen proberen. Gaat goed samen met melk.
Hallo
Ik wil graag de wonderolie methode proberen. Maar, wat is dit en waar haal ik dat?
https://shivani-ayurveda.nl/product/wonderolie/
Ik dacht te gaan detoxen met de wonderolie maar na een potje gekocht te hebben blijkt wonderolie alleen voor uitwendig gebruik te zijn:
Hoe zit dit? Is dit dan niet enorm schadelijk voor je lijf?
Hoi Sanila,
waarschijnlijk heb je haar- of massage olie gekocht.
Voor inname kun je bij de drogist vragen ernaar of je vindt het ook in onze webshop.
Success
Wat ook kan is oxy powder. Wel duurder dan bitterzout. Wil zelf nog een galreiniging doen.
Nigari is natriumcloride is een coaguleer middel bv om om sojamelk te scheiden in water en tofu
Kwam ik hier omdat ik aan het zoeken was hoe/of je bitterzout kan vervangen bij lever-/galreiniging, kom ik mijn oude reactie over oxy powder tegen. Ben er inmiddels achter dat ik helemaal verkeerd reageer op zwavelverbindingen als bitterzout. Zuiveringszout trouwens idem dito. Volgens een firma die oxy powder verkoopt, is het niet geschikt als vervanger bij zo’n lever-/galreiniging. Wat senne betreft, gaan de darmen dan te snel bij mij.
De reden waarom bitterzout gebruikt wordt bij lever- en galreiniging is omdat het de galwegen ontspant en dat is de enige wijze waarop leverstenen en galstenen kunt lozen. Oxypowder heeft niet datzelfde effect, dus dan werkt de lever- en galreiniging niet.
Dank voor het delen van je ervaringen.
Zo helpen wij elkaar.
Hoi Indra,
Ik heb reuma en wil gezonder gaan eten. Zou darmreiniging voor mij ook goed zijn? En leverreiniging?
Hallo Marianne,
Het is zeker goed om een darm en lever reiniging te doen. Wat kleine aanpassingen in je eetpatroon kan ook erg aangenaam zijn.
Hoi Indra, kan ik ipv limoensap ook citroensap gebruiken bij de methode met zuiveringszout?
Ja zeker, citroensap wordt heel vaak gebruikt in deze vorm van reinigen.
Heel veel succes ermee
Hallo,
Ik ben 35 jaar en ga gemiddeld altijd 1 keer per week naar het toilet. Nu heb ik aambeien door de bevalling 5 weken geleden) en ga bijna dood van de pijn als ik weer naar het toilet moet omdat het dan opnieuw scheurt.
Ik geef ook borstvoeding. Is het dan veilig om de wonderolie methode te doen? Ik lust namelijk ook geen melk, mag ik het met karnemelk doen?
Ik hoor graag van je ❤️
Hallo Tai,
Als je borstvoeding geeft is het niet zo handig om te detoxen.
Voor een behandeling op maat kun je contact opnemen met de praktijk.
Indra
Kun je de sennepbladthee detox ook meerdere dagen achter elkaar gebruiken? Ik had na 1 dag nog steeds een opgeblazen gevoel.
Ik heb al mijn hele leven last van verstoppingen en een opgeblazen gevoel. Het is tijd om het anders te doen!
Je kan het max een week gebruiken. Niet langer.
Hi Indra, Ik heb al jaren dagelijks opgeblazen buik, echt heel veel lucht, steeds in de loop van de dag. Ben ook vaak vermoeid en minder helder van geest. zijn er dingen die ik uit mijn dieet moet laten? Best veel al geprobeerd (bijv, parasietenkuur van Clark, en spirulina en chlorella dagelijks) Ik zou heel graag blijvende verbetering hebben….
Wat raad je aan?
Hallo Marieke,
Ik zie veel dat mensen supplementen gebruiken zonder te reinigen en zonder dat de darmen in staat zijn om het op te nemen. Zo blijven ze jaren aan de gang.
Voor mij om te weten wat je moet laten uit je eetpatroon, is het noodzakelijk om inzicht te hebben in jou leefstijl. Ik moet weten wat je eet om te kunnen zien wat je beter kunt laten.
Je bent welkom in de praktijk voor persoonlijk advies. Is de afstand te groot, dat kun je ook een telefonisch consult reserveren met de afspraak knop.
Indra
Hallo ik wil de kuur doen met zuiveringszout en citroensap hoeveel moet ik gebruiken .gr peter
Hallo Peter, dat is een goed besluit.
Indra
Methode 2
Darm reiniging met Natrium Bicarbonaat / Zuiveringszout
Neem 1-1,5 eetlepel zuiveringszout in een groot glas lauw water en voeg daar 1-2 eetlepels limoensap toe. Roer het tot het zout is opgelost en drink het op lege maag. Na maximaal 1 uur begint het te werken. Na de eerste stoelgang begin je met het drinken van lauw water tot er alleen maar water uitkomt. Daarna stop je met water drinken, wacht nog een half uur ga daarna eten en uitrusten.
Veel slapen op deze dag en warm, licht verteerbaar eten.
Let op:
Mocht er na 1,5 uur nog niets gebeuren dan kun je gewoon gaan eten en de zuivering op een andere dag weer proberen. Wij hebben gemerkt dat bij hoge verzuring tegen lage PH waarde van 4 tot 5, deze reiniging pas na een aantal pogingen begint te werken. De natriumbicarbonaat wordt door het lichaam opgenomen om te ontzuren, dan lijkt het alsof de reiniging niet werkt. Echter stijgt de PH waarde wel. Dat is een voordeel wat wij vaker hebben gemeten.
Je kunt ook PH strips aanschaffen en zelf thuis voor en na een reiniging het verschil meten en bijhouden.
Dag Indra,
Ik heb de thee besteld om de darmen te reinigen.
Doet deze thee wat een klysma doet of werkt thee beter of net iets minder goed?
Ik mag wel verwachten van de thee dat hij achtergebleven resten in de darmen wegspoelt?
Ik heb geen kennis van deze materie, daarom mijn vraag.
Met dank, Jenny
Hallo Jenny,
Klisma maakt de onderste deel vd dikke darm schoon.
Deze thee werkt op maag,dunne darm en dikke darm. Hoe goed het werkt is verschillend per persoon. Als je veel drinkt die dag en soep eet werkt het beter. Eet je vast voedsel dan blijft de werking beperkt.
Gebruik: je laat 1 zakje trekken en drinkt 3 tot 4 kopjes in de avond. Het werkt dan de volgende ochtend. ( na ongeveer 10 uurtjes)
Succes ermee
Dag Indra,
Overmorgen kan ik de thee drinken die ik vorige week bij je kocht. (wegens medicatie even gewacht)
Ik heb nog een vraagje.
Bij een maag-darmreiniging met jouw thee is het vast raadzaam om nadien een probiotica te nemen.
Welke zou jij me aanraden?
Met veel dank, Jenny
Dag Jenny,
Mijn voorkeur gaat naar Glutazyme.
Sinds gister hebben wij dat ook in onze webshop opgenomen, aangezien het naast probiotica ook enzymen bevat voor de vet en suiker vertering.
Dankje, laatste vraagjes
– neem je dan het hele flesje tot het leeg is?
– en ik ben nergens allergisch aan, ik neem dan aan dat de thee veilig is?
Met dank, Jenny
Welk flesje?
De thee is veilig in gebruik.
Goedemiddag Mevr.Indra.
Ik wil een afspraak maken voor mijn rug.
wanneer kan dat?
Hoe vaak kan ik het zuiveringszout gebruiken? Elke dag of is het raadzaam 1 keer per week of zo ? Ik heb chronische verstopping.
Je kunt dagelijks 1 theelepel gebruiken.
Het is ook raadzaam om verder te kijken naar de wortel vh probleem bijv je eetpatroon etc.
Goedemorgen,
Ik heb vanochtend de methode met natriumbicarbonaat geprobeerd. Er gebeurd echter niets maar wel misselijk en inmiddels het zuiveringszout er weer uit door overgeven? Wat kan ik doen om betere resultaten te verkeijgen
Lieve Judith,
Blijven proberen. Met eventueel 1 vd andere methoden. Jouw buik heeft aandacht, zorg en tijd nodig.
Niet haasten aub.
Succes,
Indra
Heb je ook advies voor iemand met chronische klachten a la long covid en aan bed gekluisterd, kan zelf niets meer? Mijn twee reacties hier zijn niet doorgekomen of geplaatst. Ik ben ten einde raad maar weet dat schone darmen en organen de basis zijn voor herstel. De opname in mijn cellen gaat echter niet goed meer. Door allerlei belastingen en ook PDS. Hersen-darm communicatie altijd al een probleem in die zin. Wat te doen bij PDS? Wonderolie of juist bitterzout? Ik ben bang mijn darmflora nog erger aan te tasten dus graag advies. Lieve groet en geweldige site 🙏🏽❤️ had ik dit maar gezien in 2018-2020…
Lieve Hanneke,
Mijn excuses voor de late reactie. Het is erg druk en ik kom helaas niet aan toe om alle vragen (ook per mail) individueel te beantwoorden. Deze reacties zie ik pas in de avond.
Bij PDS kun je beter wonderolie gebruiken.
Ook is het goed om rauwkost en crackers te vermijden. Veel soepen van linzen en groenten is beter voor je.
Probeer eens 3 dagen alleen soep ( nat) te eten bijvoorbeeld havermout of gierst als ontbijt en maaltijdsoepen. Ook hierdoor worden je darmen gereinigd.
Beterschap,
Lieve Indra,
Volgens mij ben ik bij jou aan het goede adres. Sinds maanden heb ik meer last van een opgeblazen buik dan voorheen. Het is geen menstruatie kwaaltje meer, maar dagelijks hele dag door. Het is pijnlijk en frustrerend .Welke vorm detox zou je hierbij aanraden.
Liefs, Jane
Hallo Jane, als de klacht na het eten optreedt dan adviseer ik een lever detox naast een darm detox met wonderolie.
❤
Goedemorgen,
Ik heb al jaren obstipatie en gebruik dagelijks 2 tabletten Wapiti, anders ga ik niet naar het toilet.Ik wil daar vanaf.
Nu ga ik vandaag de thee kuur doen en start ik daarna met probiotica. Daarnaast ga ik de hele week heel veel groenten eten, fruit, havermout, veel water etc. Heeft u nog meer adviezen om mijn darmen weer op gang te krijgen? Bedankt alvast.