Beschrijving
Ayurvedisch koken in Den Haag
Suikervrij koken
Gebruik jij suikervrij voedsel? Eet je wel fruit? Dan is deze middag iets voor jou!
Wij hebben een menu samengesteld voor mensen die liever geen toegevoegde suikers willen eten.
Wil je afvallen of heb je diabetes dan kan deze middag waardevol zijn voor je.
Je krijgt ook tips en we zullen ook hebben over de fabels rondom eten.
Je krijgt een lijst met suikervervangers, onbewerkte suikers en tips waar je deze kunt halen. Kortom een gezellige, leerzame middag met heerlijk eten zonder suiker.
Hoe ziet deze middag eruit?
- 12.00 uur Inloop en kennismaking met een kopje Lente thee.
- Uitleg over suikers en opname ervan in het bloed.
- Wij adviseren geen zoetjes, wij raden het zelfs af. Waarom? Daarover meer…
- Korte uitleg over de doshas Vata, Pitta en Kapha en de reactie op suikers.
- 13.00 Beginnen met voorbereidingen en samen koken
- 15.30 Samen eten
- 16.30 Opruimen en bijpraten met een kopje Chai
- 17.00 Naar huis met nieuwe inspiraties
Menu:
- Probiotica drank ( zelf ter plekke gemaakt)
- Khichri met oude graansoorten. ( Zonder rijst)
- Chutney
- Nagerecht Chocolade Cake ( zonder toegevoegde suikers)
- Speltbrood ( zonder gist)
- Optioneel ( als wij nog extra tijd overhouden) crackers van zaden, noten en kruiden in half uurtje
Wanneer: Zondag 7 Juli
Tijd: 12.00 – 17.00 uur
Uw bijdrage: € 55
Adres: De Vliegerstraat 8 Den Haag
Gaat alleen door bij 10 aanmeldingen. Bij weinig animo storten wij uw geld terug.
*Een collega van mij stelt haar keuken tot onze beschikking.
Haar doel is om kennis te delen. Graag verzorg ik deze kookles bij haar thuis.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.