Ayurvedisch Koken 3 febr

Ayurvedisch koken in Den Haag

Koken met Moringa en Pippali ( Indiase long pepper)

Heb jij zin in een gezellige middag samenzijn?

Wij hebben een Ayurvedische menu samengesteld die je kunt nuttigen tijdens een detox en rust periode of een paar dagen hetzelfde gebruiken om je maag en darmen te verwennen.

Na afloop krijg je een detox kruiden thee mee voor thuis, mocht je de volgende dag dieper in de detox willen gaan.

Hoe ziet deze middag eruit?

• 11.30 uur Inloop en kennismaking met kopje chai ( recept volgt na het drinken) deze maken wij eerder klaar om je te verwelkomen voor deze winter kookmiddag.
• Uitleg over het belang van de 6 smaken in jouw maaltijd.
• Korte uitleg over de doshas Vata, Pitta en Kapha en hun spijsverteringsysteem.
• Waarom kan iemand een bepaald soort voedsel heel goed verteren, terwijl het zelfde voeding de ander ziek kan maken.
• 12.00 Beginnen met voorbereidingen en samen koken
• 13.00 Samen eten
• 14.30 Opruimen en bijpraten met een kopje Chai
• 15.00 Naar huis met nieuwe inspiraties

Zaterdag Lunch Menu:

1. Probiotica drank ( zelf ter plekke gemaakt natuurlijk)
2. Khichri ( met verschillende groenten en kruiden)
3. Chutney ( bevordert niet alleen de vertering, maar ook goed bij schommelende bloeddruk)
4. Toetje
5. Chai

Wanneer: Zaterdag 3 februari

Tijd: 11.30 – 15.00 uur

Adres: Leeghwaterplein 13 F 

Gaat alleen door bij 5 aanmeldingen, dus laat ons gauw weten of jij ook erbij bent.

*Een cliënt van mij stelt haar keuken tot onze beschikking.

Haar doel is het samenkomen, gezellig hebben, kennis delen en natuurlijk samen eten. Graag verzorg ik deze kookles bij haar thuis.