Wat zijn chakra’s ? Chakra's zijn in spiraal vorm draaiende energiecentra in het mentale lichaam, waardoor energie stroomt naar de klieren en organen van ons fysieke lichaam. Er zijn meerdere chakra’s waarmee er gewerkt wordt in spirituele groei om siddhies (= hogere geestelijk vermogens) te verkrijgen. Hier zal ik het hebben over de zeven [...]
Totale darmreiniging! Darmreiniging welke wij adviseren in de praktijk is een totale reiniging d.w.z. maag, dunne darm en dikke darm reinigen. Darmreiniging kun je op verschillende manieren doen. Ik zal hier 4 verschillende methoden beschrijven zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past en thuis zelf een darmreiniging kunt doen. Voorbereidingen: Plan je darmreiniging op [...]
Warme kruidendrank bij schorre keel! Deze thee bij griep en hoesten is een Indonesische huis en keukenmiddel dat bij mij al jaren goed werkt. Ik heb dit gekregen van een vrouw uit Suriname, toen ze mij meer dan een week hoorde hoesten. In de praktijk zet ik weleens deze thee als iemand binnenkomt met een schorre [...]
Granaatschil thee Thee van granaatappel schil is een oud Russische huis en keukenmiddel bij diarree. Doe een handjevol granaatappelschil in een pan met water, laat het 10 minuten koken en drink 2-4 kopjes bij diarree dat al meer dan een dag heeft geduurd. Disclamer: Als dit niet werkt, dan kun je norrit tabletten gebruiken wat [...]
Hoe krijg je gezonde darmen op den duur geprikkeld? Een korte uitleg vanuit praktijkervaring. Volgens de Ayurvedische tevens de oudste benadering ooit, is ons lichaam opgebouwd uit 5 elementen. De onderverdeling Vata ( lucht+water), Pitta ( Vuur + condenslucht) en Kapha ( aarde+water) zijn bekend als de 3 dosha’s of constituties. Een kort overzicht van [...]
Goudenmelk/ Ancient Ayurvedic Goldenmilk Goudenmelk is een aangename drank op basis van kurkuma, snel klaar gemaakt tegen allerlei spier en gewrichtsklachten. Kurkuma ook wel bekend als ‘the poor man’s saffron’ wordt al duizenden jaren gebruikt om lever, gal en galwegen schoon te houden. Kurkuma in combinatie met een goed opneembare vet gaat door de [...]
Overgewicht Zichtbaar minder cellulites na 3-4 Garshan behandelingen Wat is Garshan? Garshan is een oud Ayurvedische handschoen massage van een speciale zijden stof waardoor de vetcellen/ cellulites afbreken. Indien deze massage gecombineerd worden in een Pancha Karma kuur, geven ze meer resultaat dan in een enkele behandeling. Enkele behandelingen geven resultaat bij regelmatig gebruik ervan. [...]
De lever Bijna iedere persoon met een chronische ziekte heeft een hoeveelheid stenen in de lever dat in een later stadium als galstenen te constateren zijn. Deze worden niet ontdekt tijdens onderzoeken, in tegenstelling tot galstenen. Door deze stenen te verwijderen met een aantal leverspoelingen en een gebalanceerde dieet en levensstijl zijn de lever [...]
Oil-pulling en oil-swishing zijn de Engelse vertaling van Gandusha. Gandusha en Kavalagraha zijn handelingen waarmee je ‘Je mond spoelt met olie’ of een kruidenmengsel op basis van olie of water. Kruiden op basis van water worden verkocht onder de benaming ‘kwath’. Bij Gandusha gaat het om spoelbewegingen maken. Bij Kavalagraha wordt er een kleine [...]
